大家有冇為眼睛👀酸澀、視力減退的問題而煩惱😧?尤其是經常對電腦👩‍💻、夜瞓、睡眠💤不足,傷眼又傷肝!
 
建議可多喝杞子菊花茶來清熱解毒、保養身體;在養肝的同時兼具降血脂、控血糖等功效,為自己的眼睛與身體充電。
 
材料及做法:
菊花及杞子各10克放入茶壺內🫖,加入熱水,泡10分鐘後便可飲用。
 
*菊花、杞子配合一起, 一清一補,對眼睛有明顯的保護作用
�注意: 菊花偏寒,若體質屬於「脾胃虛寒」、容易手腳冰冷、腹瀉、經痛的人,喝菊花茶可能會覺得腸胃不適。