越吃越年輕

白椰菜花含有大量維生素C和微量元素硒，可幫助人體產生膠原蛋白，滋潤保濕肌膚。

揀啱食物，輕鬆抗衰老

膠原蛋白隨着年齡增長而流失，導致肌膚失去彈性、下垂，細紋亦不知不覺浮現；咁樣吾只係洩漏年齡嘅秘密，亦係一個信號提醒我哋要加強滋潤保濕。

但市面上各種膠原蛋白保養品多不勝數，今次我哋係介紹最方便簡單，從蔬菜入手，輕輕鬆鬆就可以抗衰老

今次個主角就係白椰菜花，白椰菜花含有大量維生素C和微量元素硒，可幫助人體產生膠原蛋白，滋潤保濕肌膚，而且低卡路里及高纖維仲可以抗癌。

除咗一般食用方法，也很適合自製成除皺面膜，使肌膚水嫩、消除細紋，修復並預防皺紋的效果很好。今次就同大家介紹吓點樣自製「白椰菜花除皺面膜」

材料：
* 白椰菜花300g(約1/2個）
* 茶花籽油15ml

做法：
1. 將300g白椰菜花放入攪拌機中,打成泥狀
2. 將白椰菜花泥加入茶花籽油拌勻即成
3. 敷20分鐘即可，每星期使用一次

注意事項：新鮮食材製作面膜，記住喺製作完成後一個小時內一定要使用，避免暴露喺空氣同細菌中嘅原料變質。