👉🏻如何擁有亮白肌🤔
大家都很注重亮白，可能都覺得「一白遮三醜」😄所以亮白肌膚是一年四季都值得關注的課題！若等到夏天來臨的時候才開始美白，就已經是太遲了😂其實大家只需要日常要注意以下事項，就能擁有令人羨慕的亮白肌😉
1）全方位加強防曬保護
* 使用足夠SPF系數的防曬產品
* 不要忽略眼皮、耳朵👂🏻、後頸的位置
* 避免防曬成份流失，失去紫外線☀️抵禦力，兩三小時補塗防曬產品。尤其戶外活動時，更須注意⚠️
2）多攝取維生素C、維生素E等美白營養
* 多食用柑橘🍊類、奇異果🥝、椰菜花🥦、堅果🌰等含豐富維生素C同維生素E成分的食物，可令皮膚變白同時具有抗氧化的作用🤗
3）加強肌膚保濕
* 肌膚水份流失會令皮膚表面容易變得乾燥粗糙😫所以可使用溫和不刺激的保濕💦產品，為角質層補水💧，加入護膚油更可達到鎖水🔒的功效。
4）徹底卸妝
* 平日沒有化妝，只要有塗抹防曬產品也必須要好好卸妝才可避免堵塞毛孔及防止色素沉澱。
5）作息定時
* 保持規律作息是養出健康肌膚的第一步！擁有良好睡眠💤品質有助肌膚健康；反而捱夜會影響到黑色素🌚代謝，也是肌膚暗沉的原因之一😨