經過幾個節日過去，同親朋好友盡慶相聚🍴🍗🥩🥗🍣🥘後，有冇發覺體重增加不少😄
今次同大家介紹呢個沙律有牛油果、西瓜粒、蕃茄仔及藜麥等有益食材，低卡又可養顏美容，加入醬汁更美味可口。大家趁這2星期可能又需要自己動手煮食，所以都快啲自己整嚟試吓🤩
材料：
熟藜麥½杯（60克）
沙律菜2杯（ 120克）
蕃茄仔½杯（60克）
西瓜一杯（150克）
牛油果½個（ 85克）
醬汁：
橄欖油1湯匙
青檸汁1湯匙
黑醋/ 蘋果醋1湯匙
楓糖漿1湯匙
海鹽¼茶匙
做法：
1. 將藜麥煮熟，瀝乾水份備用
2. 橄欖油、青檸汁、醋、楓糖漿、海鹽混合成醬汁
3. 牛油果、蕃茄仔及西瓜切粒，加入沙律菜中。食材攪拌後，淋上醬汁即可