開心想食甜品、唔開心又想食甜品，但係又怕肥、怕出暗瘡😯今次就介紹呢個低Cal低糖嘅甜品，無需加入麵粉或班戟粉製作，健康又簡單易做，食多件都冇罪惡感🤣
村料（6件鬆餅）
燕麥1杯（ 80克）
熟香蕉1條
新鮮藍莓/ 小紅莓/ 士多啤梨適量
加鈣無糖豆漿/ 杏仁奶/ 燕麥奶1/2杯
梳打粉1茶匙（可以不加）
植物油¼茶匙
調味料
楓樹糖漿2湯匙
雲呢拿精華1茶匙
鹽¼茶匙
果醬適量
步驟
1. 首先將燕麥、豆漿、糖漿、香蕉、雲呢拿精華和鹽同放進攪拌機攪勻
2. 將鬆餅將分成6份，備用
3. 燒熱易潔鑊，用掃塗勻油，將一份餅漿放進鑊內。
4. 中火煎約2分鐘知餅變變金黃色，返零一邊煎2分鐘即可
5. 完成後加入藍莓/ 紅莓一同進食
📌喜歡朱古力的朋友，可完成後加入少許朱古力醬😬