呢兩年長期戴口罩,肌膚狀態變差🥺大家趁着週末,花一點時間,熬一碗養生抗皺湯水,滋養皮膚,令身體細胞吸收養份,調理好身體,皮膚自然回復彈性,令肌膚回復靚靚狀😘
 
麥冬天冬栗子排骨湯
材料:
麥冬- 20克
天冬- 20克
紅棗- 30克
雪耳- 2個
栗子- 30克
排骨- 1條
 
做法:
1. 將所有材料洗淨,雪耳預先用水浸發;紅棗去核,栗子去殻;排骨切件及汆水
2. 預報來加入2000毫升水,放入所有材料,大火煮滾後轉細火煲兩小時。最後落鹽調味即成。
 
🌟這湯水有很好的潤肺抗皺功效,適合寒底人士飲用